入れ歯ブログ

マラソン

2016.10.10

２ヶ月ほどマラソンの練習から遠ざかっていました　今日久しぶりに４キロ走りました　やっぱり走った後は気持ちいいですね　そうとわかっていても　ついついくつろいでしまっていました
明日もまた走れるといいな　一時期走れなくなっていました　マラソンの服を着て靴を履いて玄関を出ようとしたら　気持ちが走りたくないって訴えるのです　そんな時は無理しません
でもいつまでもくつろいでいては　このぽっこりお腹はますます大きくなりばかりです　ストレス解消　健康　引き締まった体　走ることで得られることはたくさんあります
明日も　頑張って走るぞー

投稿者:石川歯科医院

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